Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2022
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 32,20g | Prot: 137,68g | Carbh: 134,63g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Marba Mortadela Italiana Fatiada, Pão Francês, Banana Nanica. Almuerzo: Hortifruti Beterraba Crua, Filé de Frango Grelhado, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido). Cena: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café com Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Nutrex Muscle Infusion 100% Whey Protein Baunilha, Café com Leite Integral, Uvas, Growth Supplements Creatina, Nutrex Muscle Infusion 100% Whey Protein Baunilha. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de laostse
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