Diario de nonameyo, 05 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2022
50,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2022:
1014 kcal Grasa: 29,82g | Prot: 67,70g | Carbh: 121,75g.   Desayuno: Solaria Nasi Goreng. Almuerzo: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Natlab Soy Isolate Green Tea. Cena: Fried Tofu , Nasi Putih, Sumber Selera Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Kart's Roti Canai Original. más...
1233 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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