Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2022
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1848 kcal
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Grasa: 41,80g | Prot: 82,68g | Carbh: 290,02g.
Desayuno: Pão de Trigo Integral. Almuerzo: Lidl Beterraba Cozida, Continente Penne Integral, Camarão Cozido, Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras. Cena: Agros Iogurte Aroma Morango, Laranjas, Banana, Sopa de Feijão. Pasa Bocas / Otros: Pão de Trigo Integral, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Prozis Manteiga de Amendoim, Pão de Trigo Integral, Milbona Skyr Morango. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de faria.joao50
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