Diario de mermsie, 05 sep. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2022

71,8 kg Disminuído hasta ahora: 28 kg. Aún para ir: 13,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2022:

1731 kcal

Grasa: 74,41g | Prot: 98,18g | Carbh: 162,80g. Desayuno: Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar and Salt , Arla Lätt & Lagom, Allerum Skotsk Cheddar , Egg, Hatting Chia God Fiberrikt. Después del Desayuno: Coop Laktosfri Lättmjölk , Banana. Almuerzo: Arla Lätt & Lagom, Kålrot, Carrots , Broccoli, Cauliflower, Guldfågeln Färsk Kycklingbröstfile, Bisto Gravy Granuals- Chicken. Cena: Chicken and bacon pasta bake. Después de la Cena: Healthyco Toffee Dessert Topping, Hägges Vanilla Muffins Sugar Free (20G /St), Coop Laktosfri Lättmjölk . más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Blev av med semester vikten mycket snabbare än förväntat 😀🥳

05 sep. 22 por el miembro: mermsie


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