Diario de murmel1912, 05 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2022
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2022:
834 kcal Grasa: 36,70g | Prot: 45,59g | Carbh: 77,69g.   Desayuno: K-Classic Kirsch Grütze, Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, K-Classic Kernige Haferflocken. Cena: Patros Feta, Ja! Paniermehl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei. más...
2213 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,0 kg a la Semana

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