Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2022
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
336 kcal
|
Grasa: 9,04g | Prot: 19,46g | Carbh: 50,00g.
Desayuno: Semangka. Almuerzo: Tahu, Greenco Jamur Enoki. Cena: Tahu, Kaldu Sapi, Spageti, Bubur Sumsum. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Sandwich Pandan Srikaya, Bawang Putih Bubuk, ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram. más...
|
|
2040 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de igataputri20
|