Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2022
|
49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1969 kcal
|
Grasa: 67,71g | Prot: 77,66g | Carbh: 260,22g.
Desayuno: Gery Chocolatos, Aoka Roti Gulung Keju, Risoles. Almuerzo: Nasi Putih, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Tempe Bacem, Tahu Goreng. Cena: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu, Kue Bugis, My Roti Roti Isi Srikaya. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diett santuyy
|