Diario de dieded, 29 sep. 14

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:-) gelukkig weer de goede kant op!

80,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg. Aún para ir: 4,6 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2014:

1126 kcal

Grasa: 32,43g | Prot: 49,52g | Carbh: 156,42g. Desayuno: Koffie, Campina Magere Yoghurt, Jordans Crunchy Muesli Absolute Nuts. Almuerzo: Slankie 20+ Kaas Pittig, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Volkoren Brood. Cena: Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Wasa Volkoren Cracker, Cup-A-Soup Tuinkruiden Drinkbouillon. Pasa Bocas / Otros: LU Time Out Granenbiscuits Melkchocolade, Druiven, Appel. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

super

30 sep. 14 por el miembro: tirzaV


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