|
Une petite présentation parce que je pense que je n'avais pas validée celle que j'avais écrite donc on recommence.
J'ai 25 ans deux enfants et je travail à mi temps pour le moment.
Je mesure 1m59 pour 45 kilos alors oui je sais c'est pas énorme (sur la balance lol) mais j'aimerais arriver à 42 kilos et me stabiliser...j'ai découvert cette application il y a deux jours et je la trouve vraiment sympa elle permet de se rendre compte sur une journée des quantités mais aussi de la qualité des aliments consommés et me pousse à manger plus équilibré même si j'avoue que j'ai un peu de mal à augmenter les calories mais je me sens moins seule :)
Bon courage à tous, quelque soit votre objectif.
|
44,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
845 kcal
|
Grasa: 20,21g | Prot: 38,65g | Carbh: 128,89g.
Desayuno: Beurre, Pain aux Céréales, Melon, Casino Fromage Blanc 0%. Cena: Casino Bonbons Tendres, Paella, Melon. más...
|
|
1450 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 123,2 kg a la Semana
|