Diario de dayi24, 04 jun. 11

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sooo proud!!!

64,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg. Aún para ir: 3,6 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2011:

1226 kcal

Grasa: 42,05g | Prot: 67,42g | Carbh: 141,70g. Almuerzo: garden salad, pasta, Pork Tail, black beans and rice. Cena: diet coke, peperoni pizza, Premium Asian Salad with Grilled Chicken. Pasa Bocas / Otros: heineken, Coffee with Sugar, gum. más...

2083 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Good for you!! Have a wonderful and healthy week...

06 jun. 11 por el miembro: thecoach

Thnks =)

09 jun. 11 por el miembro: dayi24


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