Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2022
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 87 kg.
Dieta seguida: Bien.
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552 kcal
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Grasa: 38,26g | Prot: 32,76g | Carbh: 23,78g.
Desayuno: Morangos, Café com Leite Desnatado, Fermento em Pó (Dupla Ação), Sococo Leite de Coco Tradicional, Giroil Farinha de Amêndoas , Nestlé Cacau em Pó 100%, Ovo, Essential Nutrition Xilitol. Almuerzo: Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Mundo Verde Chocolate 72% Cacau . más...
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3185 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Escaladora - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de analuisamaia
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