Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2022
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 9,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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942 kcal
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Grasa: 23,55g | Prot: 52,82g | Carbh: 136,21g.
Desayuno: Coffee, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Cena: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Subway Croutons, Subway Vinaigrette, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Subway Rotisserie Style Chicken Salad. Pasa Bocas / Otros: Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon. más...
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2334 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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