Diario de Vonotkova, 04 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2022
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2022:
1442 kcal Grasa: 57,73g | Prot: 103,25g | Carbh: 143,03g.   Desayuno: Сахар, Банан, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Вареное Яйцо. Almuerzo: Арбуз, Ржаной Хлеб, Запеченные или Жареные Креветки, Домик в деревне Сливки 20%, Кабачок, Тыква. Cena: Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Сметана 20%, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Фландерр Ряпушка Вяленая. más...
peso estable

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