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11:10
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 54,62g | Prot: 72,58g | Carbh: 112,46g.
Desayuno: Koska Tahin Pekmez, White Bread , Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Egg Omelet or Scrambled Egg, Boiled Egg, İçim Beyaz Peynir, Tomatoes, Cucumber, Carrots. Cena: İçim Beyaz Peynir, Black Olives, Cooked Vegetables Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions, Celery, Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Unroasted Almonds, Hazelnuts Filberts, İçim Yoğurt , Black Olives, Cantaloupe (Muskmelon), İçim Beyaz Peynir, Cantaloupe (Muskmelon). más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de veloci3
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