|
76,20. +400грамм.
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 35,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2169 kcal
|
Grasa: 54,39g | Prot: 130,61g | Carbh: 320,19g.
Desayuno: Курага, Простоквашино Творог 9%, Останкино Ветчина Мраморная, Хлебозавод 7 Батон Подмосковный, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%. Almuerzo: Кофемания Хлеб Черный, Мореслав Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом(Имитация), Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Cena: Арбуз, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. más...
|
|
1860 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mariya Sunshine
|