Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2022
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2876 kcal
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Grasa: 86,09g | Prot: 209,51g | Carbh: 296,01g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Clever Magertopfen, Red Bull Red Bull Sugarfree, Multipower Protein Delight Salty Peanut Caramel Flavour, SPAR Sprühsahne Light, Vega Vita Mandeldrink, ESN Protein Pancakes, Nutella Nutella. Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Dralli, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Kelly's Mexicanos Würzig Pikant, Tesoros Del Sur Mini-Churros, Finest Bakery Choco Rice mit Milchschokolade, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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