Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2022
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 20,57g | Prot: 75,66g | Carbh: 104,28g.
Desayuno: Buah Pir, Selada Air, Kacang Merah , Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). Almuerzo: Nasi Putih, Uleg Sambal Terasi, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Kangkung. Cena: Ikan Panggang. más...
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2547 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 29 minutos, Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de shelin_melinda
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