Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2022
|
125 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2284 kcal
|
Grasa: 95,25g | Prot: 184,44g | Carbh: 163,52g.
Desayuno: Nescafe Gold, Эконива Молоко 3,2%, Урбеч Кокосовая Паста, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almuerzo: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Увелка Булгур с Киноа. Cena: Урбеч Кокосовая Паста, Замороженная Вишня, Bio Max Биокефирный 1%, Вкуснотеево Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Wasa Хлебцы, Запеченный или Жареный Тунец, Салат Овощной с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nzagryadskiy
|