Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2014
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2690 kcal
|
Grasa: 103,80g | Prot: 116,62g | Carbh: 293,33g.
Desayuno: Zucker, Latte Macchiato. Almuerzo: Orangensaft, Zucker, Latte Macchiato, Marmelade, Butter, Gut & Günstig Quark 40%, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), REWE American Sandwich, Spiegelei. Cena: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Zucker, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Knorr Soße zu Schweinebraten, Pfanni Kartoffel Klöße. Pasa Bocas / Otros: Strongbow Cider, Marmorkuchen, Latte Macchiato, Zucker, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. más...
|
|
2431 kcal
|
Ejercicio:
Golf (a Pie) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|