Diario de kerrmasha, 03 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2022
144,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 64,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2022:
1585 kcal Grasa: 73,84g | Prot: 141,41g | Carbh: 61,23g.   Desayuno: Zero Сироп Молочный Шоколад, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Después del Desayuno: Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Яйцо, Оладьи из Кабачков. Almuerzo: Ежевика, Chikalab Chikabar Oreo. Merienda: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Лещ. Cena: Макдоналдс Картошка Фри, Куриные Наггетсы. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana



     
 

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