Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2022
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2598 kcal
|
Grasa: 126,49g | Prot: 134,71g | Carbh: 229,95g.
Desayuno: Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Слива, Гринко Яйца Куриные, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Огородников Горчичное Масло, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Элика Хинкали. Cena: Томатная Паста, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Мираторг Говяжий Бекон. Pasa Bocas / Otros: Ударница Мармелад. más...
|
|
2507 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alla.klinkoff
|