Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2022
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2822 kcal
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Grasa: 82,70g | Prot: 198,18g | Carbh: 317,74g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Clever Magertopfen, Red Bull Red Bull Sugarfree, Multipower Protein Delight Salty Peanut Caramel Flavour, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: Happy Harvest Basmati Reis, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Hähnchenbrustfilet, Dummy (Kohlenhydrate). Pasa Bocas / Otros: Kelly's Mexicanos Würzig Pikant, Snickers Snickers, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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