Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2022
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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556 kcal
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Grasa: 18,73g | Prot: 44,57g | Carbh: 52,32g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Crua, Salada de Folhas. Pasa Bocas / Otros: Vitalin Farinha de Linhaça Marrom, Vigor Iogurte Coco, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de keliflores@
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