Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2014
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1924 kcal
|
Grasa: 70,12g | Prot: 137,99g | Carbh: 181,73g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница, Сыр Российский. Almuerzo: Рисовая Лапша (Вареная), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Щедрые Хлебцы Ржаные. Cena: Vитамин Опята, Фасоль Стручковая, Куриные Грудки. Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Любятово Хлебцы с Отрубями, Тимоша Козинак Кунжутный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
|
2875 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeny N
|