Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2014
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3178 kcal
|
Grasa: 121,19g | Prot: 176,66g | Carbh: 345,91g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Hy-Top Паста Арахисовая, Приосколье Печень Куриная, Oltermanni Сыр 9%, Банан, Груши, Globus Горошек Зеленый "Нежный". Almuerzo: Теремок Блин Цезарь, Бургер Кинг Кинг Наггетс (6), Изюм без Косточек (Дикси). Cena: Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяное Печенье III, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), SAN Creatine. más...
|
|
3173 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas, Compras - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Coupe de Grace
|