Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2022
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 56,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1991 kcal
|
Grasa: 70,48g | Prot: 125,83g | Carbh: 219,13g.
Desayuno: U Miel de Fleurs, Beurre de Cacahuètes, Banane, Bjorg Boisson Avoine , Pain Blanc. Almuerzo: Sauce Curry, Salade Grecque, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Riz Basmati (Cuit), Oeuf Dur. Cena: Salade du Jardin de Poulet à l'Orientale ou de la Dinde (Poulet et / ou Dinde, Laitue, Fruit, Noix), Merlan Cuit au Four ou Grillé, Prunes, Nectarines, Pain Blanc. Pasa Bocas / Otros: Amandes, Picard Riz Gluant au Lait de Coco et à la Mangue. más...
|
|
1676 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vissal1
|