Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2022
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112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2623 kcal
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Grasa: 97,46g | Prot: 101,06g | Carbh: 253,59g.
Desayuno: Hummus, Bruine Boterham, Layenberger 3K PROTEIN SHAKE STRACCIATELLA, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Melkan Roomboter Ongezouten, Jam, Bruine Boterham, Koffie met Melk. Almuerzo: Rotes Cremiges Curry, Groentebouillon, Gedroogde Rode Linzen, Bloemkoolrijst, Kokosmelk, Passata di Pomodoro, Courgette, Prei, Rode Uien, Zoete Aardappel, Knoflook, Wortelen, Kokosolie. Cena: Chocolaatjes, Aldi Zoute Stengels, Witte Tafelwijn, Lidl Maaltijdsalade Kip. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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