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02 sep. 22
Diario de ugurmusu, 02 sep. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2022
76 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 septiembre 2022:
58 kcal
Grasa: 2,00g | Prot: 6,00g | Carbh: 4,00g.
Almuerzo:
Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%.
más...
2330 kcal
Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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