Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2022
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 43,14g | Prot: 44,57g | Carbh: 178,01g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Cena: Pflaumen, Likör, Eierlikör, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Jonagold. Pasa Bocas / Otros: LeHa Schlagfix, Apfelkuchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2907 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 45 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Lavado de Ropa - 40 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Hula Hoop - 45 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 45 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
Ganz toll wie du dein Gewicht hälst 👍🤗
05 oct. 22 por el miembro: buecherwurm_02
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Peso Histórico de evamartina
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