Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2022
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2476 kcal
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Grasa: 59,99g | Prot: 194,74g | Carbh: 284,66g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Crownfield Crunchy Müesli, Esselunga Top Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Almuerzo: Esselunga Polpa Trita Scelta Razza Piemontese, Coop Cavolo Verza, Lidl Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pizza Margherita, Sale Marino, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Molino Rossetto Farina d'avena, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato. Pasa Bocas / Otros: Banana, Muller Mousse Proteica, Alpro Avena senza Zucchero, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. más...
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2278 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 50 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rossi Roberto 1980
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