Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2022
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46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 31,63g | Prot: 83,67g | Carbh: 201,32g.
Desayuno: Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Vivi Verde Bio Confettura Fichi Biologico, Pasquier Fette Tostate Integrali, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Almuerzo: Coop Pane ai Semi con Fibre, Coop Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Libera Terra Eliche Integrali. Cena: Coop Yogo Pro Fragola , Pomodori Ciliegini, Granarolo Mozzarella Proteica, Coop Pane ai Semi con Fibre. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso. más...
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1743 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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