Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2022
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 82,2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1874 kcal
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Grasa: 57,90g | Prot: 171,46g | Carbh: 176,53g.
Desayuno: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito, Contra-filé Grelhado, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Melancia, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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