Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2014
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2922 kcal
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Grasa: 118,54g | Prot: 102,33g | Carbh: 362,62g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Banane, Nutella Nutella, Latte Macchiato, Zucker. Almuerzo: Leberwurst, Ja! Fleischwurst, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gekochtes Ei, Marmelade, Latte Macchiato, Gut & Günstig Quark 40%, REWE Bäcker Brötchen , Zucker. Cena: hanuta Hanuta Minis, Espresso, Zucker, Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen . más...
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4086 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Correr - 10/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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