|
Давно не взвешивалась - банально было холодно и совсем не хотелось раздеваться на кухне, чтобы на весы встать)) Думала, прибавила после праздников - мой д.р., годовщина свадьбы, д.р. дочки. А вот нет! Отопление включили, взвесилась - граница 50 кг преодолена))))
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 54,36g | Prot: 110,72g | Carbh: 129,49g.
Desayuno: Любятово Печенье Овсяное Постное, Сметанин Молоко 1.5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Семга Моей Мечты Семга Филе-Кусок Подкопченный, Сметанин Молоко 1.5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Rokiskio Сыр ГОЮС, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Бородинский, Куриный Суп. Cena: Хлеб Бородинский, Семга Моей Мечты Семга Филе-Кусок Подкопченный, Сметанин Молоко 1.5%, Помидоры, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Орехи Кешью. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|