Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2014
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 62,19g | Prot: 166,22g | Carbh: 100,46g.
Desayuno: Knorr Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Paulus Heidelbeeren, Henglein Hefeklöße. Cena: Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Paulus Heidelbeeren, Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Brandt Zwieback, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. más...
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3258 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magnolie 77
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