Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2014
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 62,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 43,89g | Prot: 79,31g | Carbh: 149,20g.
Desayuno: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Kellogg's All-Bran Flakes. Almuerzo: Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno, Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes. Cena: HAK Appelmoes, Tons Spaanse Mayonaise, Jumbo Koolvisfilet, Aviko Franse Frietjes, Unox Courgettesoep met Geitenkaas. Pasa Bocas / Otros: AH Groentechips, OLA Raket. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Patinaje - 37 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 6 horas, Reproducción de Música - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de njomnjom
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