Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2022
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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994 kcal
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Grasa: 18,39g | Prot: 85,33g | Carbh: 124,58g.
Desayuno: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Vigor Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo Cozida, Banana Prata, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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