Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2022
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 44,37g | Prot: 78,24g | Carbh: 179,11g.
Desayuno: Bananas , Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Great Value Frozen Whole Strawberries, Simply Nature Soy Milk, Onnit Plant Based Protein. Almuerzo: Jason's Deli Tomato Slice, Cucumber, Hummus , Raw Rev Glo Dark Chocolate Cashew & Mint, Blackberries . Cena: Honey , Trader Joe's Organic Firm Tofu, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Beer Nuts Original Peanuts, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Peach Mango. más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Remo - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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