Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2022
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 45,86g | Prot: 54,55g | Carbh: 153,91g.
Desayuno: Marmelade, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Omega 3 Speiseöl, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Cena: K-Classic Sultaninen Ungeschwefelt, Pflaumen, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Storck Knoppers Black & White. más...
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2894 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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