Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2014
|
90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1918 kcal
|
Grasa: 82,76g | Prot: 67,76g | Carbh: 224,86g.
Desayuno: Vollkornbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee. Almuerzo: Salatkönig Griechischer Krautsalat, 100% Vollkornbrot, Aldi der Gouda Würzig, Leichter Genuss! 17%. Cena: Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone Speciale. Pasa Bocas / Otros: Covo Karamell Waffeln. más...
|
|
3026 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schwopp
|