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- 2kg im letzten Monat (-4,8 kg seit Juli)
Mal sehen was bis zum Urlaubsstart nächsten Freitag noch machbar ist und wann sich dann vielleicht K2 ankündigt 🤷🏻♀️🥰
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3066 kcal
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Grasa: 188,37g | Prot: 170,69g | Carbh: 168,91g.
Desayuno: Ei, Emmentaler, Speck. Almuerzo: Rührkuchen. Cena: Käse, Schweinesteak oder Schnitzel, Ja! Wiener Würstchen, Tomatensalat, Gurkensalat, Reissalat. Pasa Bocas / Otros: Banane, Tomaten, Ja! Walnusskerne. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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