Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2022
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 36,27g | Prot: 113,36g | Carbh: 153,66g.
Desayuno: Gekookt Ei, Body & Fit Whey Protein Exclusive, Banaan, Magere Yoghurt. Almuerzo: Gekookt Ei, Bruine Boterham. Cena: Broccoli, Zalmmoot, Lidl Kriel Aardappelen. Pasa Bocas / Otros: Lidl Flinterdunne Achterham, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten. más...
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3320 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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