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01 sep. 22
Diario de venke1, 01 sep. 22
Perfil de venke1
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Ich bin sehr streng mit mir und schreibe fast alles auf.
88,2 kg
Disminuído hasta ahora:
2,5 kg
.
Aún para ir:
8,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 septiembre 2022:
1306 kcal
Grasa: 57,51g | Prot: 40,18g | Carbh: 158,47g.
Desayuno:
Pflaumen, Weintrauben, Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Crownfield Muesli Crunchy Heidelbeere.
Almuerzo:
Aldi Original Griechischer Feta, Wassermelone, Tilsiter.
Cena:
Kerrygold Butter, Aldi Nord Brioche-Knoten.
Pasa Bocas / Otros:
Choceur Riesen Schoko Küsse.
más...
380 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Wieso nur fast alles?
01 sep. 22 por el miembro:
AsketHH
Fast alles.... Heißt, dass irgendetwas immer vergessen wird 🤷♀️
01 sep. 22 por el miembro:
venke1
Dann bist du aber keineswegs "sehr streng" mit dir.
01 sep. 22 por el miembro:
Blébléblé
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