Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2022
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 62,84g | Prot: 70,96g | Carbh: 134,13g.
Desayuno: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сметана 20%, Американо, Магнит Слива, ВкусВилл Рикотники Черничные, Зеленый Чай. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо, Помидоры, Гречка Отварная. Cena: ВкусВилл Фрикадельки из Индейки, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вино Красное Сухое, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Йогурт Греческий Курага-Маракуйя без Сахара, Smartbar Protein Bar Banana, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Тыквенные Панкейки. más...
|
|
1230 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de erikh.91
|