Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2022
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2077 kcal
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Grasa: 59,45g | Prot: 157,42g | Carbh: 220,93g.
Desayuno: Ikan, Putih Telur, Nasi Putih, Pisang. Almuerzo: Nasi Putih, Dada Ayam, Putih Telur Matang. Cena: Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Telur Rebus, Putih Telur, Mangga Muda, Tahu Kukus, Ikan, Nasi Putih, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Minyak Goreng, Gula. más...
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2152 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de wawan rizqicomp
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