Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2022
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1119 kcal
|
Grasa: 31,09g | Prot: 85,64g | Carbh: 122,31g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Panco Pão Integral, Sadia Mussarela, Italac Leite Desnatado, Tomates. Almuerzo: Bem Brasil Batata Palito, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Paleta Bovina Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface Americana, Tomates. Cena: Apti Chocolate 50% Cacau, Jussara Leite Desnatado , Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lisabinho
|