Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2022
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1299 kcal
|
Grasa: 29,76g | Prot: 159,01g | Carbh: 99,28g.
Desayuno: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Optimum Nutrition Изолят, Красный Октябрь Какао Порошок, Мистраль Отруби Овсяные, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Almuerzo: Помидоры, Куриное Филе, Цветная Капуста, Брокколи. Cena: Тилапия, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Груша, Малина, Сухие Семена Чиа, Табрис Биота, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. más...
|
|
400 kcal
|
Ejercicio:
Табата - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pupochka))
|