Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2014
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2014 kcal
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Grasa: 60,35g | Prot: 163,99g | Carbh: 207,22g.
Desayuno: Clicks Trimshake. Almuerzo: Albany Brown Bread, Knorr Weighless Cup A Soup. Cena: Tuna Salad with Cheese. Pasa Bocas / Otros: Vodka, Liqueur with Cream, Tequila, Biltong, Sprite Sprite (Can), Orange Juice, Great Value Sweet Gherkin Pickles, Coffee with Milk and Sugar, Green Tea. más...
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2152 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamels23
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