Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2022
|
45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
985 kcal
|
Grasa: 27,12g | Prot: 54,72g | Carbh: 140,01g.
Desayuno: Виноград, Скатерть-самобранка Чука с Кунжутом и Грибами, Кофе с Молоком, Гречка с Индейкой. Almuerzo: Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Изолят Соевого Белка, Варвара Краса Творог 5%, Кокосовая Мука, Яйцо. Cena: Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Арахис, Виноград, Organic Life Масло Черного Тмина. más...
|
|
1423 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 🧘🏼♀️Лилит
|