Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2022
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 87,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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798 kcal
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Grasa: 51,74g | Prot: 68,44g | Carbh: 16,05g.
Desayuno: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, Morangos. Almuerzo: Queijo Parmesão (Ralado), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Copacol Filé de Tilápia, Tomates Cereja, Tirolez Creme de Ricota, Queijo Coalho, Abobrinha. más...
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3203 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Escaladora - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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